小山町立小山中学校

【今日の給食】小山町産コシヒカリごはん、牛乳、いわしの生姜煮、きんぴらごぼう、キャベツのみそ汁

　体がだるい、授業に集中できない、食欲がないなどの症状があったら夏バテかもしれません。夏バテを防ぐためには、バランスの良い食事で栄養をしっかりとること、冷たいものをとりすぎないこと、水分補給をこまめにすること、十分な睡眠をとることなどが大切です。給食をしっかり食べて、午後も元気に過ごしたいですね。